Sesamstegte inderfiléter

Name: Sesamstegte inderfiléter
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 pk kyllingeinderfileter; 250 g nudler; 1 dl sesamfrø; 0,5 dl olivenolie; salt og peber; olie til wokken; 1 stk rød peberfrugt; 1 stk gul peberfrugt; 1 bdt forårsløg; 2 stk rødløg; 1 dl oystersauce; 2 spsk fishsauce; 0,5 dl soyasauce; 1 dl bouillon

Samlet arbejdstid: 25 min

Tilberedningstid: 20 min

Forberedelsestid: 15 min

Mellem

Hold min skærm tændt

Tilberedning

Kom olivenolie på en pande og steg kyllingebrystfiletstykkerne i 5 min. derefter drysses sesamfrø på og steges videre ved svag varme i 5 min. til de er gennemstegte og holdes varme.
Kog eller kom nudlerne i varmt vand til der er møre. Lad dem dryppe godt af.
Varm en wok op med lidt olie, lynsteg peberfrugter, forårsløg, rødløg i 1 1/2 min. Kom oystersauce, fishsauce, soyasauce og bouillon ved. Og lad det koge op i 1 min.
Vend de kogte nudler i grøntblandingen og top op med sesamstykkerne.

Færdigstegt og lige til at spise

Vi har stegt kyllingen for dig, så du nu nemt og hurtigt kan få dansk kylling i madpakken, salaten og til den lille lækkersult.

Se opskrifter med stegt kylling

Kylling og klimaet

Det gør en forskel for klimaet, hvad du putter i munden. Med vores vidensunivers ’Kylling og klimaet’, giver vi dig faktabaseret viden om kyllingens klimaaftryk.

Læs mere om 'Kylling og klimaet'

Dansk kylling

Tutustu lisää

Vores hjertesager

Hvert år donerer ROSE Kylling penge til Kræftens Bekæmpelses kamp mod brystkræft samt Plant et Træs mange planteevents. Derudover leverer vi overskudsvarer til JunkFood, der producerer måltider til socialt udsatte i København.

Læs mere

Klimainitiativer

Vi er på vej mod at reducere vores klimaaftryk i forsyningskæden. Reduktion af CO2e-udledninger, øget genanvendelighed af vores emballage og øget biodiversitet via ansvarligt produceret soja er kernen i vores miljømæssige indsats.

Læs mere om vores klimainitiativer

Kylling til middag?

600 opskrifter med dansk kylling

Uanset om det skal være hurtigt og nemt, eller om det helst skal passe sig selv i ovnen, så har vi en opskrift til dig.

Søg blandt alle vores lækre opskrifter

Sådan udskærer du din hele kylling

Vi giver dig viden om alle udskæringerne og en introduktion til, hvordan du bedst udnytter hele kyllingen.

Læs mere

Erstat hakket oksekød med hakket kylling

Skift oksekødet ud med kylling, hvis du vil mindske dit klimaaftryk. Prøv disse 5 klassiske opskrifter, hvor oksekødet er byttet ud til fordel for hakket kylling.

Se mere